fbpx

Workshops

WORKSHOPS

Tid til træning, velvære og fordybelse

AGBODYWORK afholder løbende workshops i fascia træning og med fokus på kroppens elastiske flydende netværk og sammenhænge i kroppen. Jeg laver også workshops i samarbejde med andre, dygtige undervisere. 
 
Under mine workshops arbejder vi med fordybelse og øget velvære. 
 

AKTUELLE WORKSHOPS

Du kan finde datoer og information om kommende workshops på Facebook og Instagram.

Facebook: agbodywork styrke og velvære

Instagram: agbodywork

WORKSHOPS

Tid til træning, velvære og fordybelse

AGBODYWORK afholder løbende workshops i fascia træning og med fokus på kroppens elastiske flydende netværk og sammenhænge i kroppen. Jeg laver også workshops i samarbejde med andre, dygtige undervisere. 
 
Under mine workshops arbejder vi med fordybelse og øget velvære. 
 

AKTUELLE WORKSHOPS

Du kan finde datoer og information om kommende workshops på Facebook og Instagram.

Facebook:
agbodywork styrke og velvære

Instagram:
agbodywork

WORKSHOPS

Tid til træning, velvære og fordybelse

AGBODYWORK afholder løbende workshops i fascia træning og med fokus på kroppens elastiske flydende netværk og sammenhænge i kroppen. Jeg laver også workshops i samarbejde med andre, dygtige undervisere. 
 
Under mine workshops arbejder vi med fordybelse og øget velvære. 
 

AKTUELLE WORKSHOPS

Du kan finde datoer og information om kommende workshops på Facebook og Instagram.

Facebook:
agbodywork styrke og velvære

Instagram:
agbodywork

Forkæl din krop

Elastic Training og Gyrokinesis

workshoppen

Workshoppen kombinerer bioLEAD Metoden (den flydende anatomi) og Gyrokinesis. 
 
Vi giver dig det bedste af de to; bioLEAD og Gyrokinesis metoder, der supplerer hinanden på en helt unik måde!
 
Under denne workshop har vi fokus på at forkæle din krop.
 
Workshoppen er en kombination af release-øvelser med fokus på friere bevægelse (Elastic Training) samt øvelser, hvor vi i samarbejde med åndedrættet bevæger hele kroppen rytmisk og cirkulært (Gyrokinesis).
 
I løbet af workshoppen kommer vi hele kroppen igennem og formålet er, at du efterfølgende mærker den unikke kombination af bedre bevægelighed samt følelsen af at være stærkere – what’s not to like!
 
Max 12 deltagere.

dine undervisere

Helle Mørk Balling og Anne Gitte Rasmussen

dato, tid & sted

Nye datoer kommer snart.

SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 København Ø

Pris

kr. 450,-

TILMELDING

Send en mail eller SMS med den valgte workshop, dit navn, mobilnummer og mailadresse til: ag@agbodywork.dk eller på 22 62 69 11

Du vil derefter få tilsendt en faktura og er sikret din plads på workshoppen.

Betalingsbetingelser: Betalingen er bindende og kan ikke refunderes, hvis du er forhindret i at deltage i workshoppen.

Skriv mail og tilmeld dig

Forkæl din krop

Elastic Training og Gyrokinesis

workshoppen

På denne workshop kombineres bioLEAD Metoden (den flydende anatomi) og Gyrokinesis. 
 
Vi giver dig det bedste af de to; bioLEAD og Gyrokinesis metoder, der supplerer hinanden på en helt unik måde!
 
Under denne workshop har vi fokus på at forkæle din krop.
 
Workshoppen er en kombination af release-øvelser med fokus på friere bevægelse (Elastic Training) samt øvelser, hvor vi i samarbejde med åndedrættet bevæger hele kroppen rytmisk og cirkulært (Gyrokinesis).
 
I løbet af workshoppen kommer vi hele kroppen igennem og formålet er, at du efterfølgende mærker den unikke kombination af bedre bevægelighed samt følelsen af at være stærkere – what’s not to like!
 
Max 12 deltagere.

dine undervisere

Helle Mørk Balling og Anne Gitte Rasmussen

dato, tid & sted

Nye datoer kommer snart.

SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal,
2100 København Ø

Pris

kr. 450,-

TILMELDING

Send en mail eller SMS med den valgte workshop, dit navn, mobilnummer og mailadresse til: ag@agbodywork.dk eller på 22 62 69 11

Du vil derefter få tilsendt en faktura og er sikret din plads på workshoppen.

Betalingsbetingelser: Betalingen er bindende og kan ikke refunderes, hvis du er forhindret i at deltage i workshoppen.

Skriv mail og tilmeld dig

Forkæl din krop - træn dit bindevæv

bioLEAD Metoden

Workshoppen

Workshoppen har fokus på fascia (kroppens bindevævsstrukturer) og dit åndedræt. Træningen tager udgangspunkt i bioLEAD Metoden (den flydende anatomi).

Under træningen inviteres du til at skabe ro og balance i krop og sind.

Med denne type af træning kan du opleve, at dine bevægelser og din vejrtrækning bliver friere – forstået på den måde at du bliver bedre til at udnytte fascia-strukturens elastiske egenskaber. 

Workshoppen er udviklet i samarbejde med Hilde Gudding Holan.

din underviser

Anne Gitte Rasmussen

Pris

kr. 400,- 

dato, tid & sted

Århus: 

Nye datoer kommer snart.

SeierFitness, Mariane Thomsens Gade 2F, 8000 Aarhus C

København:

Søndag den 21/1-24 klokken 14.30-17.00 ELLER

Søndag den 11/2-24 klokken 10.30-13.00

SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 København Ø

TILMELDING

Send en mail eller SMS med den valgte workshop, dit navn, mobilnummer og mailadresse til: ag@agbodywork.dk eller på 22 62 69 11

Du vil derefter få tilsendt en faktura og er sikret din plads på workshoppen.

Betalingsbetingelser: Betalingen er bindende og kan ikke refunderes, hvis du er forhindret i at deltage i workshoppen.

Skriv mail og tilmeld dig

Forkæl din krop - træn dit bindevæv

bioLEAD Metoden

Workshoppen

På denne workshop har vi fokus på fascia (kroppens bindevævsstrukturer) og åndedræt. Træningen tager udgangspunkt i bioLEAD Metoden (den flydende anatomi).

Under træningen inviteres du til at skabe ro og balance i krop og sind.

Med denne type af træning kan du opleve, at dine bevægelser og din vejrtrækning bliver friere – forstået på den måde at du bliver bedre til at udnytte fascia-strukturens elastiske egenskaber. 

Workshoppen er udviklet i samarbejde med Hilde Gudding Holan.

din underviser

Anne Gitte Rasmussen

dato, tid & sted

Århus: 

Nye datoer kommer snart.

Hos SeierFitness
Mariane Thomsens Gade 2F
8000 Aarhus C

København:

Søndag den 21/1-24 klokken 14.30-17.00 ELLER

Søndag den 11/2-24 klokken 10.30-13.00

Hos SALIG
Masnedøgade 20, 2. sal
2100 København Ø

Pris

kr. 400,-

TILMELDING

Send en mail eller SMS med den valgte workshop, dit navn, mobilnummer og mailadresse til: ag@agbodywork.dk eller på 22 62 69 11

Du vil derefter få tilsendt en faktura og er sikret din plads på workshoppen.

Betalingsbetingelser: Betalingen er bindende og kan ikke refunderes, hvis du er forhindret i at deltage i workshoppen.

Skriv mail og tilmeld dig

KONTAKT MIG

BOOK

KONTAKT MIG

BOOK