Holdtræning

holdtræning

Fascia Pilates med AGBODYWORK

Har du lyst til øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag? Så er dette hold perfekt til dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former og redskaber, for på den måde at gøre træningen så funktionel som muligt.

Træningen foregår på et hold med højest 12 deltagere, så der er fokus på alle deltagere. Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.

holdtræning

Fascia Pilates med AGBODYWORK

Har du lyst til øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag? Så er dette hold perfekt til dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former og redskaber, for på den måde at gøre træningen så funktionel som muligt.

Træningen foregår på et hold med højest 12 deltagere, så der er fokus på alle deltagere. Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.

TRÆNING PÅ HOLD

Fascia Pilates med AGBODYWORK

Har du lyst til øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag? Så er dette hold perfekt til dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former og redskaber, for på den måde at gøre træningen så funktionel som muligt.

Træningen foregår på et hold med højest 12 deltagere, så der er fokus på alle deltagere. Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.

Udtalelser

Holdtræning hos AGBODYWORK

"Den indsigt Fascia Pilates har givet mig i mit liv, kan jeg takke Pilatessystemet for, men ikke mindst min Pilatesinstruktør Anne Gitte Rasmussen.

Den fine og glade måde Anne Gitte møder mig på, den måde hun giver mig lyst og glæde, ved at blive bedre, det mærker jeg både på sjæl og krop."
Ghita nørby

"Pilates med AG er som en vitaminindsprøjtning for krop og sind. At være til Fascia Pilates hos dig, kan man kun kalde for dagens oplevelse.

Din venlige og kærlige fremtoning går mig til hjertet, derfor får det mig altid til at yde mit bedste. Din forståelse for hver enkelt og dens behov, er en glæde at opleve.


Efter timen har jeg hver gang været i højt humør og følt at nu var livet blevet lidt lettere. Så fortsæt endelig med det du gør, for det hjælper mange på deres vej mod bedre forståelse af deres krop samt dem selv."
krestina rose
"Jeg går på Anne Gittes pilateshold tirsdag formiddag og synes, at det er super godt. Der er ikke to gange, der er ens. Anne Gitte er en rigtig dygtig underviser, som formår at forklare og vise øvelserne på en let og forståelig måde.

Hele kroppen inkl. bindevæv, muskler og nerver bliver vækket til denne fantastiske pilatestræning, og energien Chi strømmer igennem alle energibanerne.

Højt humør, forløsende grin samt dejlig musik i baggrunden gør træningen til en stor oplevelser for kroppen og sanserne. Anna Gitte er meget opmærksom på hver enkelte, og man kan føle den individuelle tilgang. Undervisningen afsluttes med en dejlig body- scan, hvor man får en god kontakt med kroppen og sjælen.

Jeg kan på det varmeste anbefale Anne Gittes pilatestræning."
katerina j. knudsen

Udtalelser

Holdtræning hos AGBODYWORK

"Den indsigt Fascia Pilates har givet mig i mit liv, kan jeg takke Pilatessystemet for, men ikke mindst min Pilatesinstruktør Anne Gitte Rasmussen.

Den fine og glade måde Anne Gitte møder mig på, den måde hun giver mig lyst og glæde, ved at blive bedre, det mærker jeg både på sjæl og krop."
Ghita nørby

"Pilates med AG er som en vitaminindsprøjtning for krop og sind. At være til Fascia Pilates hos dig, kan man kun kalde for dagens oplevelse.

Din venlige og kærlige fremtoning går mig til hjertet, derfor får det mig altid til at yde mit bedste. Din forståelse for hver enkelt og dens behov, er en glæde at opleve.


Efter timen har jeg hver gang været i højt humør og følt at nu var livet blevet lidt lettere. Så fortsæt endelig med det du gør, for det hjælper mange på deres vej mod bedre forståelse af deres krop samt dem selv."
krestina rose
"Jeg går på Anne Gittes pilateshold tirsdag formiddag og synes, at det er super godt. Der er ikke to gange, der er ens. Anne Gitte er en rigtig dygtig underviser, som formår at forklare og vise øvelserne på en let og forståelig måde.

Hele kroppen inkl. bindevæv, muskler og nerver bliver vækket til denne fantastiske pilatestræning, og energien Chi strømmer igennem alle energibanerne.

Højt humør, forløsende grin samt dejlig musik i baggrunden gør træningen til en stor oplevelser for kroppen og sanserne. Anna Gitte er meget opmærksom på hver enkelte, og man kan føle den individuelle tilgang. Undervisningen afsluttes med en dejlig body- scan, hvor man får en god kontakt med kroppen og sjælen.

Jeg kan på det varmeste anbefale Anne Gittes pilatestræning."
katerina j. knudsen

Praktiske oplysninger

Holdtræning

mødegange

10 mødegange, 10 uger i træk af 75 minutters varighed. 
Vælg mellem mandag eller tirsdag.

Mandagshold: Opstart 10. oktober kl 17.30-18.45 UDSOLGT

Tirsdagshold: Opstart 11. oktober kl 12.30-13.45

Pris

kr. 1500,- (10 mødegange á 75 min)

tilmelding

Send en mail med det ønskede hold, dit navn, mobilnummer og mailadresse til agbodywork1@gmail.com.
Herefter får du tilsendt en faktura.

sted

Hos SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 København Ø

betingelser

Booking af plads til træningen er bindende. Det er dog muligt at afbestille senest 14 dage før holdstart og få beløbet retur. Dette gør du ved at sende en mail til mig på: agbodywork1@gmail.com

afbud/sygdom

Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke. I tilfælde af sygdom/el. andet for træneren, kan der forekomme afløser eller økonomisk erstatning af træningslektioner. NB. Al træning er på eget ansvar.

Praktiske oplysninger

Holdtræning

mødegange

10 mødegange, 10 uger i træk af 75 minutters varighed. Vælg mellem mandag eller tirsdag.

Mandagshold: Opstart 10. oktober kl 17.30-18.45 UDSOLGT

Tirsdagshold: Opstart 11. oktober kl 12.30-13.45

Pris

kr. 1500,- (10 mødegange á 75 min)

tilmelding

Send en mail med hold, dit navn, mobilnummer og mailadresse til agbodywork1@gmail.com.
Herefter får du tilsendt en faktura.

sted

Hos SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal,
2100 København Ø

betingelser

Booking af plads til træningen er bindende. Det er dog muligt at afbestille senest 14 dage før holdstart og få beløbet retur. 

Dette gør du ved at sende en mail til mig på: agbodywork1@gmail.com

afbud/sygdom

Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke. I tilfælde af sygdom/el. andet for træneren, kan der forekomme afløser eller økonomisk erstatning af træningslektioner. NB. Al træning er på eget ansvar.

KONTAKT MIG

KONTAKT MIG