Holdtræning
HOLDTRÆNING
Fascia Pilates med AGBODYWORK
Har du lyst til øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag? Så er dette hold perfekt til dig.
Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former og redskaber, for på den måde at gøre træningen så funktionel som muligt.
Træningen foregår på et hold med højest 12 deltagere, så der er fokus på alle deltagere. Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.
HOLDTRÆNING
Fascia Pilates med AGBODYWORK
Har du lyst til øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag? Så er dette hold perfekt til dig.
Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former og redskaber, for på den måde at gøre træningen så funktionel som muligt.
Træningen foregår på et hold med højest 12 deltagere, så der er fokus på alle deltagere. Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.
TRÆNING PÅ HOLD
Fascia Pilates med AGBODYWORK
Har du lyst til øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag? Så er dette hold perfekt til dig.
Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former og redskaber, for på den måde at gøre træningen så funktionel som muligt.
Træningen foregår på et hold med højest 12 deltagere, så der er fokus på alle deltagere. Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætning.
Udtalelser
Holdtræning hos AGBODYWORK
Den fine og glade måde Anne Gitte møder mig på, den måde hun giver mig lyst og glæde, ved at blive bedre, det mærker jeg både på sjæl og krop."
"Pilates med AG er som en vitaminindsprøjtning for krop og sind. At være til Fascia Pilates hos dig, kan man kun kalde for dagens oplevelse.
Din venlige og kærlige fremtoning går mig til hjertet, derfor får det mig altid til at yde mit bedste. Din forståelse for hver enkelt og dens behov, er en glæde at opleve.
Efter timen har jeg hver gang været i højt humør og følt at nu var livet blevet lidt lettere. Så fortsæt endelig med det du gør, for det hjælper mange på deres vej mod bedre forståelse af deres krop samt dem selv."
Hele kroppen inkl. bindevæv, muskler og nerver bliver vækket til denne fantastiske pilatestræning, og energien Chi strømmer igennem alle energibanerne.
Højt humør, forløsende grin samt dejlig musik i baggrunden gør træningen til en stor oplevelser for kroppen og sanserne. Anna Gitte er meget opmærksom på hver enkelte, og man kan føle den individuelle tilgang. Undervisningen afsluttes med en dejlig body- scan, hvor man får en god kontakt med kroppen og sjælen.
Jeg kan på det varmeste anbefale Anne Gittes pilatestræning."
Udtalelser
Holdtræning hos AGBODYWORK
Den fine og glade måde Anne Gitte møder mig på, den måde hun giver mig lyst og glæde, ved at blive bedre, det mærker jeg både på sjæl og krop."
"Pilates med AG er som en vitaminindsprøjtning for krop og sind. At være til Fascia Pilates hos dig, kan man kun kalde for dagens oplevelse.
Din venlige og kærlige fremtoning går mig til hjertet, derfor får det mig altid til at yde mit bedste. Din forståelse for hver enkelt og dens behov, er en glæde at opleve.
Efter timen har jeg hver gang været i højt humør og følt at nu var livet blevet lidt lettere. Så fortsæt endelig med det du gør, for det hjælper mange på deres vej mod bedre forståelse af deres krop samt dem selv."
Hele kroppen inkl. bindevæv, muskler og nerver bliver vækket til denne fantastiske pilatestræning, og energien Chi strømmer igennem alle energibanerne.
Højt humør, forløsende grin samt dejlig musik i baggrunden gør træningen til en stor oplevelser for kroppen og sanserne. Anna Gitte er meget opmærksom på hver enkelte, og man kan føle den individuelle tilgang. Undervisningen afsluttes med en dejlig body- scan, hvor man får en god kontakt med kroppen og sjælen.
Jeg kan på det varmeste anbefale Anne Gittes pilatestræning."
Praktiske oplysninger
Holdtræning
mødegange
10 mødegange: 10 uger i træk af 70 minutters varighed.
Vælg mellem mandag eller tirsdag. Ønsker du at deltage på et hold, som allerede er startet, justeres prisen derefter.
Mandag kl 9.15-10.25 (Amager)
Ønsker du at deltage på morgenholdet, der forløber nu, er du velkommen til at skrive en mail.
Nyt hold: Opstart 8. januar (stadig ledige pladser)
Sted: Rest-Room by Norling
Mandag kl 17.15-18.25 (Østerbro)
Nyt hold: Opstart 8. januar (stadig ledige pladser)
Sted: SALIG
Tirsdag kl 12.30-13.40 (Østerbro)
Opstart 9. januar (stadig ledige pladser)
Sted: SALIG
tilmelding
Send en mail med det ønskede hold, dit navn, mobilnummer og mailadresse til ag@bodywork.dk
Herefter får du tilsendt en faktura.
Pris
kr. 1500,- (10 mødegange á 70 min)
sted
Hos Rest-Room by Norling, Øresundsvej 124,
2300 København S
ELLER
SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal,
2100 København Ø
betingelser
Booking af plads til træningen er bindende. Det er dog muligt at afbestille senest 14 dage før holdstart og få beløbet retur. Dette gør du ved at sende en mail til mig på: ag@agbodywork.dk
afbud/sygdom
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke. I tilfælde af sygdom/el. andet for træneren, kan der forekomme afløser eller økonomisk erstatning af træningslektioner. NB. Al træning er på eget ansvar.
Praktiske oplysninger
Holdtræning
mødegange
10 mødegange: 10 uger i træk af 70 minutters varighed.
Vælg mellem mandag eller tirsdag. Ønsker du at deltage på et hold, som allerede er startet, justeres prisen derefter.
Mandag kl 9.15-10.25 (Amager)
Ønsker du at deltage på morgenholdet, der forløber nu, er du velkommen til at skrive en mail.
Nyt hold: Opstart 8. januar (stadig ledige pladser)
Sted: Rest-Room by Norling
Mandag kl 17.15-18.25 (Østerbro)
Nyt hold: Opstart 8. januar (stadig ledige pladser)
Sted: SALIG
Tirsdag kl 12.30-13.40 (Østerbro)
Opstart 9. januar (stadig ledige pladser)
Sted: SALIG
Pris
kr. 1500,- (10 mødegange á 70 min)
tilmelding
Send en mail med hold, dit navn, mobilnummer og mailadresse til ag@bodywork.dk.
Herefter får du tilsendt en faktura.
sted
Rest-Room by Norling
Øresundsvej 124, 2300 København S
ELLER
SALIG,
Masnedøgade 20, 2. sal,
2100 København Ø
betingelser
Booking af plads til træningen er bindende. Det er dog muligt at afbestille senest 14 dage før holdstart og få beløbet retur.
Dette gør du ved at sende en mail til mig på: ag@bodywork.dk
afbud/sygdom
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes en træningslektion ikke. I tilfælde af sygdom/el. andet for træneren, kan der forekomme afløser eller økonomisk erstatning af træningslektioner. NB. Al træning er på eget ansvar.
